健康功效
扁豆：健脾、祛湿、消暑
土豆：和胃、解毒、消肿
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 扁豆适量相克食物 | 土豆1个相克食物 |
| 面条半斤 | 五花肉三两姜 |
| 盐适量 | 蒜五瓣相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
扁豆焖面的做法
1.所有食材切好备用
2.面条加油搅拌水开后蒸三分钟
3.土豆用油煎蛋煎面金黄
4.扁豆和肉一起炒，当豆角八分熟时放土豆，加水与菜齐平，放蒸好的面条。盖锅盖焖至汤汁浓稠搅拌，放入蒜末和香菜。l
5.最后放醋搅拌。开吃了！
扁豆焖面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 16:27:47 阅读：2932
来源：本站原创作者：邱心志 上一篇：跑男3嘉宾人员名单 奔
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