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吕梁小吃合楞子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 12:54:09  阅读:7626 来源:本站原创作者:林峰

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物面粉

吕梁小吃合楞子的做法

  • 1.土豆洗净,用刮皮刀削去皮。

  • 2.用擦子把土豆擦成糊状。

  • 3.擦好的土豆糊放在一干净的百洁布中,拎起四个角包好用手挤去水分。

  • 4.挤干的土豆泥放在一容器内。

  • 5.往土豆泥上撒少许的面粉。

  • 6.用手把土豆泥和面粉拌匀。

  • 7.用手取一个小土豆面团,两手掌心相对,揉搓土豆团。

  • 8.揉成一个圆球形状。

  • 9.揉好的土豆球摆放在盘中。

  • 10.锅内放水。

  • 11.支好蒸架,把装有土豆球的盘子放在蒸架上。

  • 12.盖好锅盖,开大火蒸制20分钟左右。

  • 13.蒸熟的土豆球取出。

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