健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
猪肉：补肾、滋阴、益气
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 菜花1个相克食物 | 猪肉150克相克食物 |
| 猪油10克 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | |
猪肉炒菜花的做法
1.将菜花切好洗好
2.备好猪肉，切好
3.将锅大开大火，下猪油加热，再将猪肉放下去炸一分钟左右
4.将洗好的菜花放下去，炒一分钟左右
5.加入少许的水，盖上盖子闷五分钟，打开盖子加入盐和鸡精
6.再炒两分钟就可出锅了，摆盘了
猪肉炒菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 17:24:59 阅读：2261
来源：本站原创作者：张子萱 上一篇：鸡蛋三明治的做法和食
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