健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
土豆:和胃、解毒、消肿
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
南瓜相克食物 | 土豆相克食物 |
木耳相克食物 | 小米椒碎 |
葱花 | 盐 |
水淀粉 |
浇汁双球的做法
1.南瓜、土豆去皮切块,上笼蒸软。
2.将蒸好的南瓜和土豆分别捣烂,捏成球形。
3.少油7成熟,放入小米椒炒香,加入木耳,少许清水,加盐调味,勾小芡,淋在球上,撒上葱花。
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
土豆:和胃、解毒、消肿
木耳:润肺止咳、补气、止血
南瓜相克食物 | 土豆相克食物 |
木耳相克食物 | 小米椒碎 |
葱花 | 盐 |
水淀粉 |
1.南瓜、土豆去皮切块,上笼蒸软。
2.将蒸好的南瓜和土豆分别捣烂,捏成球形。
3.少油7成熟,放入小米椒炒香,加入木耳,少许清水,加盐调味,勾小芡,淋在球上,撒上葱花。
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