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酱烧排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 20:11:18  阅读:5695 来源:本站原创作者:朱伟珊

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
料酒:活血化瘀

食材用料

排骨适量相克食物 老姜1块
大蒜2瓣相克食物香葱2根相克食物
李锦记甜面酱一勺 香辣酱一勺
料酒少许适量
鸡精适量 八角桂皮等大料每样一个

酱烧排骨的做法

  • 1.成品图。

  • 2.排骨洗净,锅中烧开水后倒入排骨再次煮开后捞出。

  • 3.清水冲洗干净后捞出沥水。

  • 4.大蒜去皮拍扁,姜切片。

  • 5.锅中倒油烧热,倒入排骨,中火边煎边翻炒至金黄。

  • 6.炸至金黄后盛出备用。

  • 7.锅中留底油,加入姜,蒜翻炒片刻。

  • 8.转小火,加入一勺甜面酱和一勺香辣酱炒出香味。

  • 9.倒入排骨炒匀,沿锅边淋入少许料酒,转大火翻炒片刻。

  • 10.倒入清水没过排骨。

  • 11.加入洗净的八角,桂皮,香叶等香料每样一个,不要太多,盖过酱香味就不好了。

  • 12.加入一个打成结的香葱,调入适量盐。

  • 13.大火烧开后转小火炖至排骨煮软,汤汁变少的时候,再转大火収汁,撒鸡精调味即可出锅。

  • 14.盛出装盘,葱撕成条呈自然卷曲装饰即可开吃!

  • 15.近图。

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