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酱凤爪的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 20:32:58  阅读:5301 来源:本站原创作者:翁红

健康功效

桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

华都鸡爪1000克大葱半根相克食物
大蒜5瓣相克食物一块相克食物
香叶5片大料2朵
桂皮1块 十三香适量
老抽适量米醋适量相克食物
冰糖适量相克食物料酒适量
适量 鸡精适量

酱凤爪的做法

  • 1.凉水加入风爪大火烧开断生流水冲净

  • 2.用剪刀把鸡爪的指甲剪掉,再一切为二备用

  • 3.葱姜蒜切片,大料香叶桂皮一起加入小碗中备用

  • 4.炒锅入油,倒入冰糖

  • 5.开小火把冰糖化开直起泡,大火会糊。

  • 6.倒入鸡爪,让糖色均匀的裹在鸡爪上

  • 7.加入葱姜蒜大料香叶桂皮炒香

  • 8.再依次加入料酒,老抽,米醋,十三香,盐

  • 9.加入开水,水的量没过风爪为宜,大火烧开转中小火盖30分钟至收汁,调入鸡精即可

  • 10.成品

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