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蒜泥长干豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:01:45  阅读:9496 来源:本站原创作者:邝美云

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

长缸豆一小把 蒜泥适量
少许味精少许相克食物

蒜泥长干豆的做法

  • 1.缸豆洗净切段,蒜切末

  • 2.锅热倒油

  • 3.倒入蒜泥

  • 4.倒入长缸豆翻炒

  • 5.翻炒至颜色变绿豆变软加入盐和味精

  • 6.出锅装盘

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