健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 大米80相克食物 | 糯米40相克食物 |
| 香菇5个相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 菠菜200克相克食物 | 榨菜少许 |
| 盐 | 麻油 |
虾仁蔬菜粥的做法
1.准备食材
2.洗米入锅，煮起。
3.香菇切小丁。
4.胡萝卜切小丁。
5.榨菜切小段。
6.菠菜烫一下，切小段。
7.锅里快开时，先放入香菇和胡萝卜。
8.稍煮片刻，加入虾仁，再加入菠菜和榨菜，加盐调味，淋上麻油。香喷喷的虾仁蔬菜粥就做好了。
9.来一碗，尝尝。