健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 大米100克相克食物 | 寿司醋10克 |
| 海苔半片相克食物 | 火腿半根相克食物 |
| 水适量 | |
三角饭团的做法
1.用水泡大米10分钟，少水煮制。
2.成熟后，放入盘子里降温。
3.放入少量寿司醋拌匀，然米饭充分吸收，海苔备用。
4.将米饭中包入自己想吃的配菜，切成小粒。
5.用手将保鲜膜上的饭团压实，包上海苔即可。
6.各种造型都可以哇！
三角饭团的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:22:51 阅读：4221
来源：本站原创作者：刘洲成 上一篇：金桔百香果冰茶的做法
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