健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 排骨300g相克食物 | 蕃茄一个 |
| 姜葱适量 | 香料适量 |
| 生抽少许 | 糖少许相克食物 |
| 盐少许 | 油少许 |
番茄排骨的做法
1.材料准备好，洗干净
2.把葱切段姜切片，番茄切块
3.排骨凉水下锅，放入少许料酒煮开
4.煮出浮沫后，捞起洗干净
5.另起锅放少许油，下葱姜香料爆炒
6.再倒入排骨爆炒微黄
7.加入番茄适量的水，盐生抽调味 大火煮开后
8.中小火焖煮，25分钟 汤汁收浓后即可关火
9.装盘
番茄排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:41:47 阅读：138
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