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酸辣毛豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 19:53:23  阅读:3585 来源:本站原创作者:刘畊宏

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒
花椒:温中、止泻、止痛
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

毛豆一斤相克食物 鲜红椒一个
干红椒8个 蒜子4瓣
花椒适量 生抽适量
老抽适量适量
适量相克食物芝麻油适量
八角适量

酸辣毛豆的做法

  • 1.新鲜毛豆用清水泡半个小时,搓洗干净,去除表面豆毛

  • 2.用剪刀将两边减一下,如图

  • 3.将红干红椒,花椒,八角洗干净

  • 4.毛豆倒入锅里面加入适量清水,放入八角,干红椒,花椒,盐和老抽

  • 5.大约煮半个多小时,就可以了

  • 6.捞出控水

  • 7.新鲜红椒和蒜子切碎

  • 8.锅烧热加油放入红椒和蒜子爆香

  • 9.将爆香的红椒和蒜子倒入毛豆上面,依次淋上生抽,香醋和芝麻油,搅拌一下,泡半个小时

  • 10.成品图

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