您当前的位置:中国健康快讯网快讯正文

肥肉爆炒青椒酸笋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 13:22:49  阅读:3087 来源:本站原创作者:任贤齐

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

肥肉100g 酸笋250g
青椒4个相克食物白糖适量相克食物
生粉适量 生抽适量
适量

肥肉爆炒青椒酸笋的做法

  • 1.把酸笋、青椒和肥肉等食材备好。

  • 2.把青椒去籽切成条。

  • 3.把酸笋顺条纹方向切成厚片。

  • 4.把肥肉切成厚片。

  • 5.把锅烧热,放肥肉小火煎出油,直到肥肉两面煎成金黄。

  • 6.把酸笋和青椒倒入锅内爆炒,洒5汤匙水,加盖焖。

  • 7.水即干时,开盖,加盐和白糖。

  • 8.把生抽、生粉和水调成的芡水倒入。

  • 9.翻炒后,加盖焖至茨水收去一半。若不喜欢太湿,可焖至茨水收去三分之二。

  • 10.装碟上桌。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!