健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
山药:止泻、健脾、补肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
排骨200g相克食物 | 山药500g 相克食物 |
红枣5颗相克食物 | 枸杞10g 相克食物 |
山药排骨汤的做法
1.排骨用凉水煮开,撇去浮沫
2.将排骨,山药一起放炖锅,大火烧开转小火,大概3个小时放入枸杞,盐,鸡精,约15分钟出锅。
排骨:补肾、益气、润燥
山药:止泻、健脾、补肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
排骨200g相克食物 | 山药500g 相克食物 |
红枣5颗相克食物 | 枸杞10g 相克食物 |
1.排骨用凉水煮开,撇去浮沫
2.将排骨,山药一起放炖锅,大火烧开转小火,大概3个小时放入枸杞,盐,鸡精,约15分钟出锅。
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