健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 鱿鱼200g相克食物 | 青椒150g相克食物 |
| 红椒50g | 姜5g相克食物 |
| 蒜5g相克食物 | 料酒10g |
| 盐5g | 生抽10g |
青椒炒鱿鱼的做法
1.青红椒切块备用。
2.将鱿鱼去衣洗净花刀切好。
3.锅烧开水后倒入切好的鱿鱼，鱿鱼卷起立马捞出沥干水分。
4.起油锅，爆香姜蒜、将切好的青红椒倒入炒香。加入鱿鱼一起炒2分钟。
5.加入料酒、盐、生抽，沿锅边溜点水。
6.炒到青椒断青就行了，起锅前下点味精调味，不喜欢也可以不用。
7.出锅食用。