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番茄小炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 04:55:44  阅读:6412 来源:本站原创作者:林凤娇

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西葫芦1个相克食物番茄1个相克食物
10克1克
白糖3克相克食物米醋少许相克食物
香葱1棵相克食物1片相克食物
蒜头1瓣相克食物 五香粉2克

番茄小炒西葫芦的做法

  • 1.西葫芦洗净去皮切薄片。

  • 2.番茄切块,葱切花,姜蒜切片。

  • 3.起锅倒入适量油,烧热倒入白糖,用锅铲推动。

  • 4.白糖融化下入葱姜蒜爆香。

  • 5.下入西葫芦翻炒,撒入五香粉,盐。

  • 6.倒入番茄翻炒。

  • 7.出锅前倒入少量米醋,翻炒几下。

  • 8.装盘食用。

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