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甜香烤红薯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 08:15:21  阅读:2607 来源:本站原创作者:沈星

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯2个相克食物 锡箔纸2片
锡箔纸两张

甜香烤红薯的做法

  • 1.红薯洗干净,挑选个头差不多一样的,不要太大,不然心不易熟。

  • 2.撕两张锡箔纸。

  • 3.像我这样包着烤盘。

  • 4.把红薯放上去,上面再盖上一张。

  • 5.入烤箱烤15分钟。

  • 6.停后,拿出来翻面继续烤15分钟。

  • 7.同样,再一次翻面15分钟。

  • 8.红薯已经烤了45分钟,用手捏一下中间特别的软,边上能看到流出来很多的糖汁。

  • 9.满屋子的香味,迫不及待撕开展示一下。

  • 10.剥开皮中间的更诱人。

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