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陕西臊子面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 08:17:29  阅读:3166 来源:本站原创作者:陈道明

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆角三两相克食物胡萝卜一个相克食物
豆腐半块相克食物韭菜一小把相克食物
西红柿两个相克食物木耳一小把相克食物
肥肉,瘦肉各二两 面条一斤
油,盐,鸡精,醋,十三香适量 辣椒油适量

陕西臊子面的做法

  • 1.将豆角,胡萝卜,豆腐,切丁。韭菜切段,西红柿切块。木耳用开水泡发。肥肉切块,瘦肉切丁。

  • 2.热锅,少许油,炒胡萝卜丁,快熟时加入少许鸡精出锅。豆角丁和豆腐丁做法相同。这样做是为了保持每种菜的原来味道。

  • 3.热锅,少许油,先放韭菜,再放西红柿。放少许盐和鸡精出锅,装盘。

  • 4.热锅,下肥肉,煸炒出油,将肥肉渣捞出。炒瘦肉丁。放盐,熟时放少许醋,加鸡精,加十三香,出锅装盘。

  • 5.面条煮熟,过水。将上述炒好的食材和木耳依个人喜好的量放入面条中,放辣椒油和醋拌匀,即食。

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