您当前的位置:中国健康快讯网快讯正文

凉拌酸辣黄豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 11:43:42  阅读:1160 来源:本站原创作者:周渝民

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

黄豆适量相克食物芹菜三根相克食物
胡萝卜半个相克食物 红美人两根
白醋五汤匙相克食物一汤匙

凉拌酸辣黄豆的做法

  • 1.准备好食材:黄豆,芹菜,胡萝卜,红美人。

  • 2.把芹菜切丁,胡萝卜切丁,红美人切环,和黄豆一起放盘子里备用。

  • 3.锅里加入凉水,大火烧开,把黄豆,芹菜,胡萝卜放锅里煮熟,用凉水冰一下,盛入碗里备用。

  • 4.给碗里加入白醋和盐,把红美人倒入碗里,搅拌均匀,腌制半小时后,即可装盘食用。

  • 5.凉拌酸辣黄豆成品图。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!