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炸灌小肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 13:42:50  阅读:2163 来源:本站原创作者:傅艺伟

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
荸荠:消食积、化痰、清热生津
干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

主料:猪小肠400克 肥瘦猪肉150克
糯米150克相克食物 辅料:虾米15克
荸荠100克相克食物干香菇50克相克食物
调料:花生油100克料酒50克
50克50克相克食物
味精5克相克食物胡椒粉1克
五香粉1克香油15克
大葱15克相克食物15克相克食物
小麦面粉25克 豌豆淀粉25克
花椒粉1克

炸灌小肠的做法

  • 1.猪小肠两面刮洗干净,用盐揉搓,用清水漂洗干净至除去腥臭味为止;

  • 2.糯米淘洗干净,用开水泡10分钟后,用冷水过凉捞出;

  • 3.香菇、虾米泡发;荸荠去皮;

  • 4.猪肉、香菇、虾米、荸荠都切成小颗,葱姜切成末;

  • 5.猪肉、香菇、虾米、荸荠粒加葱姜末,再加入盐、五香粉、胡椒粉、味精搅拌成馅;

  • 6.用漏斗把馅灌入小肠内,每3厘米打一小结;

  • 7.灌肠上笼蒸半小时,取出晾凉,在节端处切断;

  • 8.用鸡蛋、淀粉、面粉调制成糊;

  • 9.将花生油烧沸,把灌肠上糊,逐个下入油锅炸到焦酥呈金黄色,滗去油;

  • 10.装入盘内,撒花椒粉、香油,即成。

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