杏鲍菇炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
韭菜：温中、补肾、解毒
绿豆芽：利水、清热、消暑

食材用料

杏鲍菇炒豆芽的做法

• 1.杏鲍菇洗干净切细丝。韭菜切断。辣椒剪成丝。五花肉切小块。绿豆芽洗干净

• 2.锅里少放点油。先把肥肉炒出油放辣椒丝。在放瘦肉。大料面花椒面葱姜蒜爆香。放老抽喷醋。喷出香味。放杏鲍菇绿豆芽炒2分钟。放韭菜在炒一分钟出锅。

• 3.拌蒲公英。发糕杏鲍菇豆芽。健康饮食。自己做的最放心。