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肉沫炖冻豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 20:30:18  阅读:5484 来源:本站原创作者:田震

食材用料

冻豆腐一块 肉沫100g
适量相克食物适量相克食物
小米椒2个 线椒1个
适量适量
生抽适量 鸡精适量
料酒适量 五香粉适量

肉沫炖冻豆腐的做法

  • 1.冻豆腐一块,我是自己买的豆腐,放冰箱冷冻的

  • 2.豆腐自然解冻切块、姜切沫、葱切沫、小米椒 线椒均切小段、猪肉切沫,备用

  • 3.热锅放油,姜沫煸炒

  • 4.肉沫煸炒变色之后放入葱沫

  • 5.稍微煸炒之后,放入生抽、五香粉、料酒、盐翻炒均匀

  • 6.加入半碗清水,稍微搅拌,倒入豆腐,盖锅盖小火炖8分钟

  • 7.倒入小米椒、线椒大火收汁,然后放入鸡精,稍微晃动不要翻炒,豆腐不然就散了。

  • 8.装盘即可

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