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虾仁日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 22:03:56  阅读:2580 来源:本站原创作者:梁家辉

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
料酒:活血化瘀

食材用料

日本豆腐虾仁相克食物
淀粉
相克食物味精相克食物
料酒

虾仁日本豆腐的做法

  • 1.准备材料:豆腐三只、虾、葱和淀粉

  • 2.虾去虾皮和虾线洗净待用

  • 3.豆腐去包装皮打开切片

  • 4.淀粉放碗内,取一片豆腐放满淀粉中使其均匀裹上淀粉

  • 5.锅中放油烧热,把裹上淀粉的豆腐放油中煎制金黄

  • 6.煎好的豆腐金黄色,外皮脆脆的

  • 7.炒锅在次上火到低油,爆香葱末,放入虾仁翻炒一下

  • 8.兑入少许开水,放盐、味精、料酒,调味后倒入炸好的豆腐,焖一会大火收汁就可以了

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