健康功效
小米：安神、和胃、补虚
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 小米100g相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 水适量 | 冰糖适量相克食物 |
小米粥的做法
1.准备好材料
2.抓一小把枸杞同小米和一起
3.冲洗干净，沥干水
4.锅加入适量的水（可以多加些，中间不要再加水，不然影响口味），把洗好的的小米倒入锅中
5.大火烧开转小火慢慢熬至粘稠，放入冰糖慢慢搅拌至冰糖溶完即可
6.成品
小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 21:06:26 阅读：4540
来源：本站原创作者：朱梓骁 上一篇：炸蘑菇的做法和食材用
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