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寿司饭卷便当的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 22:31:23  阅读:1929 来源:本站原创作者:言承旭

健康功效

猕猴桃:暖肝、健胃、清热
杏仁:止咳、祛痰、平喘

食材用料

寿司饭卷4块大枣100克相克食物
碧娇果100克猕猴桃2个相克食物
杏仁50克相克食物

寿司饭卷便当的做法

  • 1.材料:寿司饭卷4块、大枣100克、杏仁50克、猕猴桃2个、碧娇果100克;

  • 2.先吧寿司饭卷装入铺了生菜的便当盒;

  • 3.加入分装好的大枣和碧娇果;

  • 4.最后塞满猕猴桃和杏仁就可以了

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