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韭菜鸡蛋饺子(生的)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 00:00:47  阅读:2309 来源:本站原创作者:李冰冰

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

韭菜1大把相克食物鸡蛋5个相克食物
面团适量食用油适量
适量胡椒粉少许
香油少许

韭菜鸡蛋饺子(生的)的做法

  • 1.准备食材:韭菜(自家种的,长的有点长了),鸡蛋,面团(提前醒好的)

  • 2.鸡蛋打散

  • 3.韭菜抹刀切碎

  • 4.锅中放油炒鸡蛋(碎)关火,趁着热锅倒入韭菜碎,放少许盐,胡椒粉,香油拌匀即可。

  • 5.搓面擀挤子

  • 6.用手掌压扁(要少许面粉,不然会粘手的),擀饺子皮。

  • 7.就可开包啦,记得把边缘捏紧。

  • 8.先摆个造型,不然等会就看不清啦!(今天下雨,天有点黑!)。哈哈,怎么样!

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