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油淋金针菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 00:01:26  阅读:3417 来源:本站原创作者:吴克群

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

金针菇适量相克食物适量
小红辣椒3个酱油适量
鸡精少许适量相克食物

油淋金针菇的做法

  • 1.准备材料

  • 2.锅里放适量的水,将金针菇撕开放锅了煮3分钟

  • 3.煮好后捞出将辣椒切碎,蒜切碎放入

  • 4.锅里放少许油,加热后浇在金针菇上,一次放酱油,醋,鸡精。完成

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