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炸蘑菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 21:04:01  阅读:1571 来源:本站原创作者:刘翔

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蘑菇250克相克食物鸡蛋2个相克食物
淀粉适量 食盐适量
五香粉适量

炸蘑菇的做法

  • 1.准备食材,淀粉,鸡蛋,蘑菇

  • 2.蘑菇撕开,洗净

  • 3.锅中烧水,水开后将蘑菇放入淖一下

  • 4.淖好后的蘑菇捞出,纳干水份

  • 5.将鸡蛋打入盛有淀粉的盆中,倒入适量食盐,五香粉,少许水调匀,千万不要加多了,稀了挂不住糊

  • 6.将纳好水的蘑菇放入面糊中搅拌均匀,锅中烧油,烧至六七分热,将蘑菇一个一个放入油中

  • 7.炸至面糊金黄色即可捞出沥油

  • 8.装盘拍照

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