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呛炒白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 21:08:33  阅读:8767 来源:本站原创作者:马天宇

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜适量相克食物适量
香油适量 鸡精适量
适量相克食物香菜适量相克食物
大葱适量相克食物

呛炒白菜的做法

  • 1.把白菜洗净备用

  • 2.准备材料,蒜,香菜,大葱,

  • 3.还要准备干辣椒切成段,必须去籽

  • 4.将蒜,大葱,切末,香菜切段准备

  • 5.焯水,把白菜白切成棱形,煮开后捞出备用

  • 6.锅中放油热至七成热,放入蒜,葱,辣椒爆香,加入白菜白煸炒软熟后,加入香菜煸炒,再加入香油均匀即可

  • 7.呛炒白菜,ok了

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