健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红椒:温中、开胃、消食
料酒:活血化瘀
食材用料
水发黄豆350克 | 肉沫150克 |
葱5克相克食物 | 姜5克相克食物 |
蒜5克相克食物 | 红椒10克 |
香葱5克相克食物 | 盐8克 |
味精5克相克食物 | 鸡粉10克 |
白糖5克相克食物 | 料酒5克 |
香油5克 | 淀粉5克 |
老抽5克 |
肉沫炒黄豆的做法
1.水发黄豆洗净放入盘中备用,肉沫备用。
2.葱姜蒜切沫,红椒切小丁,香葱切沫。
3.锅中放入清水300克,放入黄豆煮熟,捞出倒入漏勺备用。
4.锅中烧热下油10克,大火烧热,下肉沫煸熟,放老抽上色,下葱姜蒜煸香,。
5.加料酒,放入黄豆,加盐、味精、鸡粉、白糖和30克左右的清水。
6.烧开翻炒,用水淀粉勾芡,放入红椒丁,大火翻炒出锅,淋香油。
7.装盘,撒香葱沫即可。