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辣炒鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 14:49:09  阅读:3179 来源:本站原创作者:窦唯

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

鸡腿2个相克食物 郫县豆瓣酱适量
小红辣椒2-3个 葱姜蒜适量
花椒,八角适量白糖10克相克食物
生抽10克黄酒10克
少许 耗油适量

辣炒鸡块的做法

  • 1.鸡腿两个,让商家剁成小块,洗净控干!

  • 2.锅里倒入适量油,小火放入郫县豆瓣酱炒出红油!

  • 3.放入葱姜蒜炒出香味!

  • 4.鸡块倒入翻炒,放入花椒,八角,小红辣椒!

  • 5.放入白糖炒至糖融化上色!

  • 6.倒入,黄酒,生抽,耗油中火继续翻炒,炒至鸡肉金黄肉发紧,大概就是把肉里水分炒出!

  • 7.加入少量水,盖上盖焖几分钟!

  • 8.最后放入少许盐,大火收汁,出锅装盘!

  • 9.成品图!

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