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卷心菜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 15:51:09  阅读:8831 来源:本站原创作者:尚雯婕

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

卷心莱1/2个虾仁10只相克食物
细粉适量相克食物 肉粒适量
红萝卜1/2条酱油适量
适量适量
料酒适量适量相克食物
适量相克食物

卷心菜炒虾仁的做法

  • 1.把卷心菜切开,洗干净后沥水待用,把红萝卜也准备好。

  • 2.虾仁和蒜片也准备好。

  • 3.肉沫切好用油盐和料酒稍作腌制。

  • 4.细粉用水泡软后沥水待用。

  • 5.锅里下油小火把肉沫炒开至变色。

  • 6.把卷心菜和红萝卜倒进锅里翻炒,大火炒至软化。

  • 7.把细粉倒进锅里,放些许盐和糖,酱油调味炒匀即可。

  • 8.关火,装盒!✌✌✌大功告成!

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