健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 土豆两个。相克食物 | 咖喱45g相克食物 |
| 胡萝卜一枚相克食物 | 火腿一根相克食物 |
| 洋葱30g相克食物 | |
咖喱鸡腿饭～的做法
1.所有食材切丁即可～
2.焯下鸡腿，焯至半熟即可～
3.放油炒所有食材，炒的差不多时放水把食材煮熟。
4.煮熟关火，放咖喱，热汤会把咖喱融化，咖喱化掉之后继续小火煮至汁水粘稠即可出锅～
5.开饭啦～
咖喱鸡腿饭～的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 16:16:02 阅读：3934
来源：本站原创作者：郝蕾 上一篇：韭菜绿豆芽炒猪红的做
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