健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 五花肉500g | 油3勺 |
| 盐1勺 | 葱1颗相克食物 |
| 姜1家相克食物 | 花椒1匙 |
| 八角4颗 | 生抽2勺 |
| 老抽1勺 | |
炖五花肉的做法
1.五花肉冷水浸泡两小时
2.热锅冷油，油热加入葱段，姜丝花椒，八角炒香加入五花肉翻炒出白油
3.加入生抽，老抽料酒大火煮沸转小火炖煮两小时
4.撒适量盐大火收汤，美味哒炖五花肉肥而不腻
炖五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:00:22 阅读：116
来源：本站原创作者：秦俊杰 上一篇：三鲜米线的做法和食材
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