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西红柿炒西葫芦片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 08:45:37  阅读:9102 来源:本站原创作者:刘一含

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
西红柿:暖肝、健胃、消食积
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西葫芦1个相克食物西红柿2个相克食物
适量相克食物食用油适量
适量3瓣相克食物
白糖1小勺相克食物

西红柿炒西葫芦片的做法

  • 1.准备食材,西葫芦1个,西红柿2个,葱,蒜。

  • 2.西葫芦去籽切片,西红柿切块。要是不见嫩的西葫芦就不用去籽。

  • 3.起油锅,下葱,蒜煸香

  • 4.倒入西葫芦片略微翻炒

  • 5.紧接着倒入西红柿快,翻炒至西葫芦变软西红柿出汤汁

  • 6.这时加入适量的盐和小勺糖提味。翻炒均匀即可出锅。

  • 7.装盘

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