健康功效
墨鱼：补心、滋阴、护肝
红椒：温中、开胃、消食
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 墨鱼300g相克食物 | 红椒2个 |
| 姜5g相克食物 | 蒜4瓣相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡粉适量 | 酱油适量 |
| 山胡椒油适量 | |
魔芋豆腐的做法
1.食材切好如下图（魔芋切薄点更好入味）
2.放水中焯下（可加点盐）
3.放油把姜蒜爆香
4.加入红椒
5.加入魔芋，盐，鸡粉，酱油，山胡椒油翻炒均匀即可
6.装盘开吃
魔芋豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 10:06:18 阅读：4998
来源：本站原创作者：辰亦儒 上一篇：干锅鱼头的做法和食材
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