健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 冬瓜500g相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 葱花适量 | 蒜泥适量 |
| 酱油适量 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | 五香粉适量 |
| 花椒粉适量 | |
蒸冬瓜的做法
1.冬瓜去皮，去瓤
2.切成如图所示的片，稍微厚点
3.码在盘子里
4.青椒切小丁，备好葱花，蒜泥
5.起锅，倒油，油热后放入蒜泥，葱花翻炒
6.炒香后倒入青椒
7.翻炒几下后调味，味要重一点
8.炒好后倒在冬瓜上
9.上锅蒸，上汽后蒸8分钟即可
10.成品图
蒸冬瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 05:11:25 阅读：1467
来源：本站原创作者：孙悦 上一篇：菊花酥的做法和食材用
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