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糖醋山药的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 14:27:13  阅读:5467 来源:本站原创作者:杨舒婷

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

山药1根相克食物1根相克食物
1大勺相克食物2大勺相克食物

糖醋山药的做法

  • 1.山药去皮冲洗一下,葱洗净。我用了一根长长的山药哈哈。

  • 2.葱切葱花。山药切片,一边切一边将切好的山药泡进水里,切好的山药忘了拍照。

  • 3.拿个小碗,放一大勺白糖,普通小勺的话两勺。

  • 4.两大勺醋,普通勺三勺。

  • 5.锅热油,放葱花爆香。随便将泡水里的山药捞出。

  • 6.葱花爆香以后倒入山药翻炒几下。

  • 7.加入糖醋汁,翻炒均匀。

  • 8.根据自己口味加盐,我不建议大家吃咸。

  • 9.炒至断生汤汁收汁即可关火装盘。

  • 10.获得家里老少一致好评。山药发脆,酸甜可口。

  • 11.成品图。

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