健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 胡萝卜2根相克食物 | 冰糖50克相克食物 |
| 清水适量 | |
胡萝卜干的做法
1.准备食材，胡萝卜洗净即可
2.胡萝卜切片，放入锅中，加入冰糖和清水
3.中火熬煮，是不是翻炒几下，熬至汤汁收干即可
4.放入烤盘，烤箱150度烘烤一小时左右
5.中途翻一次面。时间自己调整，时间越久越干越脆
6.冷却后密封保存
胡萝卜干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:12:46 阅读：3484
来源：本站原创作者：莫文蔚 上一篇：尖椒炒豆皮的做法和食
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