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虾饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 19:26:29  阅读:7295 来源:本站原创作者:龚雪

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

青虾1斤相克食物 猪瘦肉100克
胡萝卜1个相克食物猪油适量
澄粉200克适量
适量相克食物适量相克食物
沸水100毫升香油一滴
料酒适量 玉米淀粉50克

虾饺的做法

  • 1.买一斤青虾

  • 2.剔除虾线,去壳,去头。去尾,准备出来,留一半虾仁,不切备用,另外一半虾仁做馅。

  • 3.葱姜切块,胡萝卜切丁,猪瘦肉切丁,剥好的虾,都放入料理机里,打成肉末

  • 4.打成肉末,备用,

  • 5.放到干净的容器里,放入猪油,玉米淀粉,搅拌均匀,

  • 6.再放50毫升开水,放入馅中,让馅更滑。放在一边备用,

  • 7.把澄粉准备好,(也可以加入30克玉米淀粉)也可以不加,一定要用沸水,搅拌均匀,揉成面团,

  • 8.揉成面团,放在盆里,醒10分钟,

  • 9.做成小剂子,开始包饺子,

  • 10.做一个看看,馅不要放太多,再在馅上面放一个整个的虾仁,包好,

  • 11.烧开水,把胡萝卜切片,放在蒸锅上的屉布上,以免饺子粘锅。10分钟以后就可吃了,

  • 12.看起来不错吧,面皮有点薄了,馅一定要少放,遇热会变大的。

  • 13.咬一口,能看见虾和馅分开的,孩子非常爱吃,

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