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珍珠圆子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 17:36:10  阅读:3335 来源:本站原创作者:张柏芝

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

肥瘦相间的猪肉200g糯米一碗相克食物
1小块相克食物 生粉少许
鸡精少许

珍珠圆子的做法

  • 1.糯米洗净,提前用清水浸泡2小时。

  • 2.猪肉与姜一起剁成肉馅。

  • 3.加入适量盐和少许生粉。

  • 4.再根据个人口味加少许鸡精。

  • 5.用筷子顺着一个方向搅拌至上劲儿,腌制半小时。

  • 6.泡好的糯米捞出,充分沥干水分。

  • 7.腌好的肉馅捏成肉圆,放入糯米中滚动,使圆子外层均匀沾满一层糯米。

  • 8.做好的圆子放入蒸笼,开水上锅,大火蒸15分钟左右即可。

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