您当前的位置:中国健康快讯网快讯正文

腐竹回锅肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 03:55:42  阅读:4019 来源:本站原创作者:张曼玉

健康功效

腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
五花肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

腐竹125g相克食物 小青椒100g
五花肉100g食用油适量
豆瓣适量花椒适量
适量 鸡精适量
酱油适量

腐竹回锅肉的做法

  • 1.五花肉,青椒,切片,腐竹切段。

  • 2.锅烧热放入辣椒干煸,这样干煸之后等下炒的时候更能入味。干煸好之后装盘待用。

  • 3.锅里放油,烧开后放入五花肉,豆瓣,花椒,炒出香味,用时20秒左右。

  • 4.放入酱油,继续翻炒几下,真的几下就好。

  • 5.放入腐竹与刚才干煸过的辣椒一起翻炒,大概30秒后放入盐,鸡精调味装盘即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!