健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 红薯二条相克食物 | 糯米粉200克 |
| 白糖10克相克食物 | 红糖适量相克食物 |
| 开水适量 | |
红薯汤圆的做法
1.红薯去皮洗干净切薄片
2.大火隔水蒸十五分钟熟透为止
3.蒸熟的红薯用丸子压成泥
4.加入白砂糖和糯米粉搅拌均匀加入少量开水
5.揉成面团
6.将少许揉好的面团放在手掌，揉成小汤圆状
7.碗底加少许粉防止揉好的小汤圆裂开
8.水烧开把小汤圆放入开水煮十分钟
9.加入红糖小汤圆浮上即可
红薯汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:30:17 阅读：9667
来源：本站原创作者：马伊俐 上一篇：清炖鸡汤的做法和食材
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