排骨焖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

排骨焖土豆的做法

• 1.就准备这些

• 2.先把土豆开始煮几分钟，不然等下煮排骨就不用焖太久了土豆才熟，那排骨会太老不好吃的

• 3.放姜热锅，爆炒排骨再放葱段爆炒两分钟

• 4.加酱油，耗油，水，淀粉，盐，鸡精，

• 5.加入土豆翻炒

• 6.小火?五六分钟，

• 7.收汁了，放入葱香菜，起锅咯

• 8.好吃

• 9.还是好吃