健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 莲菜3根 | 辣椒丝 |
| 姜丝 | 白醋相克食物 |
| 糖相克食物 | 盐 |
| 味精相克食物 | 食用油 |
酸辣藕片的做法
1.莲菜削皮泡水里，
2.切片泡水里，不泡水里的话，莲菜容易变色
3.烧开水把莲菜放热水里焯熟，
4.焯好的莲菜放凉水里面泡一会，捞干水分
5.再依次放入白醋 糖 盐 味精 姜丝 辣椒丝
6.最后锅里放入食用油，油热了直接泼在辣椒上面，成品好了
酸辣藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 06:45:02 阅读：8375
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