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水仙子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 07:02:19  阅读:9673 来源:本站原创作者:陈楚生

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

苹果1个相克食物 杨凌老酸奶1碗少一些
菠萝汁高度为4厘米 养乐多1瓶
菠萝汁高度为4厘米(可有可无)

水仙子的做法

  • 1.将苹果切成小块,大约1厘米宽高.

  • 2.切好后倒在碗里,再将养乐多也倒在碗里。

  • 3.用勺子或叉子翻动一下把酸奶,一勺一勺的放进碗里搅匀称。

  • 4.最后摆好造型,再将菠萝汁从最中间倒下去。就大功告成了!

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