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韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 23:25:18  阅读:2121 来源:本站原创作者:李行亮

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜一斤相克食物鸡蛋2-4个相克食物
虾仁适量相克食物食用油适量
适量香油适量
蚝油适量 十三香适量

韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法

  • 1.准备材料:虾

  • 2.韭菜一斤

  • 3.我家只剩两个鸡蛋了,也还行

  • 4.虾剥壳,去虾线(用牙签在虾三四节处挑开)

  • 5.韭菜洗净控水

  • 6.锅里多放油,将鸡蛋打散,晾凉

  • 7.和面,盖保鲜膜醒面

  • 8.把虾仁切成小块(我把虾仁焯了一下,也可以不焯),切后图片未拍

  • 9.把韭菜切碎

  • 10.把韭菜、虾仁放到锅里和鸡蛋一起

  • 11.放调料:十三香、蚝油、香油、盐,根据自己口味调节用量,如果油少的话可以再添点,搅拌均匀

  • 12.切面剂,擀面皮

  • 13.包饺子喽?

  • 14.煮饺子!终于吃到了!给老公跟他同事送去六十个,好累!

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