健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
花生：健脾、化痰、润肺
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 南瓜相克食物 | 糯米粉 |
| 花生相克食物 | 黑白芝麻 |
| 白糖相克食物 | 土豆相克食物 |
糯米小南瓜的做法
1.南瓜洗干净切片
2.水开上锅蒸20分钟
3.放凉捣成泥
4.和糯米粉和起来（慢点放别一下放掌握不住软硬）
5.和起来多揉会
6.花生炒熟（我闲掌握不住火，街上买的带皮炒花生剥出来的）
7.白芝麻黑芝麻上锅小火炒熟
8.用料理机把花生和炒熟的黑白芝麻打成泥和白糖多放点（这个和汤圆里的馅一个味）
9.用南瓜皮包馅
10.滚成小圆球。
11.用牙签压个米字。六个边在压压
12.安个葡萄干。代替南瓜把
13.全部包好像不像南瓜
14.水开啦，笼里放土豆片（为了小南瓜蒸出啦不粘连好取）
15.蒸15分钟。可以出锅啦