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泥鳅豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 14:26:09  阅读:6010 来源:本站原创作者:李艾

健康功效

泥鳅:补脾胃、利水、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

泥鳅十条相克食物豆腐适量相克食物
适量料酒一小勺
葱姜各几片胡椒粉小半勺

泥鳅豆腐汤的做法

  • 1.泥鳅买回养两天,用剪刀剪开肚子取出内脏清洗干净,倒入料酒,加入姜丝和大葱丝

  • 2.锅里加油,油七成热倒入腌好的泥鳅煎香

  • 3.锅内加适量水烧开,放两块姜片,两节大葱段,把煎香的泥鳅倒入

  • 4.豆腐切块加盐,用水泡一下去豆味

  • 5.泥鳅熬制二十分钟加入豆腐,可以同时放少量胡椒粉,熬制十分钟

  • 6.最后加盐和葱花,上桌,汤好鲜,肉好嫩

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