健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 牛奶80ml相克食物 |
| 火腿肠一根 | 葱一勺相克食物 |
火腿肠牛奶蒸蛋的做法
1.准备好原料：鸡蛋，火腿肠，葱和牛奶。
2.鸡蛋打入碗中。
3.用筷子把鸡蛋打散。
4.将牛奶和火腿肠加入鸡蛋里，搅拌均匀。
5.盖上保鲜膜，插洞透气。
6.放入锅里，大火水开后转小火10分钟即可。
7.关火后一分钟取出，撒上葱花即可。
8.很滑很嫩呢！
9.来一口大的！
火腿肠牛奶蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 15:01:38 阅读：3292
来源：本站原创作者：陈晓旭 上一篇：玉米萝卜排骨汤的做法
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