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紫薯糯米丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 15:00:19  阅读:1791 来源:本站原创作者:郝蕾

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米适量(看着来反正我泡的多)相克食物紫薯5个(拍照是4个,后来加一个)相克食物
玉米少许相克食物 糖霜适量

紫薯糯米丸的做法

  • 1.糯米提前泡发,这是我头天晚上泡的

  • 2.紫薯削皮,切片,或小块状,上锅蒸

  • 3.碾压泥状,加点糖,搅拌均匀,小孩子会喜欢,(玉米留点缀)

  • 4.把紫薯搓成球状,依次搓好

  • 5.糯米放入盘中,紫薯裹上糯米

  • 6.依次裹完,

  • 7.然后用胡萝卜点缀一下

  • 8.上锅喽,隔水蒸20分钟就OK

  • 9.取出凉凉就可以吃了,(不然会被烫死,我不负责哦)

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